ડાયટ અને ફિટનેસ

આજની ભાગદોડવાળી જિંદગીમાં દરેક વ્યક્તિ પોતાના કામમાં એટલી વ્યસ્ત થઈ જાય છે કે પોતાના સ્વાસ્થ્યનો પૂરતો ખ્યાલ રાખી શકતી નથી.

થાઇરોઇડ ઝડપથી ફેલાઈ રહ્યો છે. વધતા વજન સાથે આ રોગ હોર્મોન્સમાં પણ ગડબડ ઉભી કરે છે. સ્ત્રીઓને થાઇરોઇડ થવાની સૌથી

આજના સમયમાં, મોટાભાગના લોકો વધતા વજન અને મેદસ્વીપણાની સમસ્યાથી પરેશાન છે. આ સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવવા માટે ખાન – પાન પર