ફિટ એન્ડ ફાઇન રહેવાની ઉપયોગી ડાયટ ટિપ્સ, તમે પણ જાણી લો

આજની ભાગદોડવાળી જિંદગીમાં દરેક વ્યક્તિ પોતાના કામમાં એટલી વ્યસ્ત થઈ જાય છે કે પોતાના સ્વાસ્થ્યનો પૂરતો ખ્યાલ રાખી શકતી નથી.

Read more

ઉનાળામાં ઓઈલી ત્વચાને તરોતાજા રાખવા ઘરે બનાવો આ ક્રીમ

એક તરફ ડ્રાય ત્વચાવાળા લોકોને શિયાળામાં સમસ્યા હોય છે, તો બીજી તરફ બદલાતા વાતાવરણને કારણે ઓઇલી ત્વચાવાળા લોકોને પણ ઘણી

Read more

આ ટિપ્સને ફોલો કરી બનાવો હોટલ જેવા પાંઉ-ભાજી, આંગળા ચાટતા રહી જશો

પાઉં-ભાજી ખાવી દરેક લોકોને પસંદ હોય છે. પરંતુ ઘણી વખત ઘરે બનાવેલી ભાજીમાં હોટલ કે રેસ્ટોરન્ટ જેવો સ્વાદ આવતો નથી,

Read more

અકારણ વજન વધી રહ્યું છે? જો હા, તો ક્યાંક તમે આ ભયાનક રોગનો ભોગ તો નથી બન્યા ને?

થાઇરોઇડ ઝડપથી ફેલાઈ રહ્યો છે. વધતા વજન સાથે આ રોગ હોર્મોન્સમાં પણ ગડબડ ઉભી કરે છે. સ્ત્રીઓને થાઇરોઇડ થવાની સૌથી

Read more

જો શિયાળામાં આ 5 વસ્તુઓ ચહેરા પર લગાવશો તો ચહેરો પડી જશે કાળો

શિયાળામાં ત્વચા નિસ્તેજ અને શુષ્ક દેખાય છે. જો આપણે ઉનાળામાં ચહેરાની સંભાળ ન રાખીએ તો ચેહરો સૂકો નથી પડતો પરંતુ

Read more

દાદીમાના આ ઘરેલુ નુસખાથી દૂર થશે આફરો અને ગેસની સમસ્યા

આજના સમયમાં, ફક્ત વૃધ્ધો જ નહીં, પણ બાળકો અને યુવાનો પણ પેટની ગેસની સમસ્યાથી ઝઝૂમી રહ્યા છે. ખોટી ખાવા પીવાની

Read more

જો શિયાળામાં વિટામીન સીનું સ્તર ઘટ્યું, તો બની શકો છો આ ગંભીર બીમારીઓનો ભોગ

વિટામિન સી આપણા શરીર માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વો છે. તેના ઘણા ફાયદા છે અને શરીરના સામાન્ય કાર્યોમાં પણ મદદ

Read more

ઢોલ જેવું પેટ, તવી જેવું સપાટ કરવાના ઘરગથ્થું નુસખા

આજના સમયમાં, મોટાભાગના લોકો વધતા વજન અને મેદસ્વીપણાની સમસ્યાથી પરેશાન છે. આ સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવવા માટે ખાન – પાન પર

Read more

વારંવાર શ્વાસ ચઢે છે? જો હા, તો રોજ પીવો આ આયુર્વેદિક ચા

કેટલાક લોકોને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડે છે. અસ્થમાવાળા લોકોમાં શ્વાસની તકલીફ ઘણીવાર જોવા મળે છે. તેનાથી ફેફસામાં સોજોની સમસ્યા થાય

Read more

શિયાળામાં આ બીજ ખાવાથી ચમત્કારિક રીતે વધશે રોગપ્રતિકારક શક્તિ, જાણો આશ્ચર્યજનક ફાયદાઓ

શિયાળામાં કોળુ સરળતાથી મળી રહે છે. જો કે ભારતીય મહિલાઓ તેમના રસોડામાં કોળા પર ક્યારેય ખાસ ધ્યાન આપતી નથી, તે

Read more