સ્વાસ્થ્ય Archives

થાઇરોઇડ ઝડપથી ફેલાઈ રહ્યો છે. વધતા વજન સાથે આ રોગ હોર્મોન્સમાં પણ ગડબડ ઉભી કરે છે. સ્ત્રીઓને થાઇરોઇડ થવાની સૌથી

દાદીમાના આ ઘરેલુ નુસખાથી દૂર થશે આફરો અને ગેસની સમસ્યા

આજના સમયમાં, ફક્ત વૃધ્ધો જ નહીં, પણ બાળકો અને યુવાનો પણ પેટની ગેસની સમસ્યાથી ઝઝૂમી રહ્યા છે. ખોટી ખાવા પીવાની

વિટામિન સી આપણા શરીર માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વો છે. તેના ઘણા ફાયદા છે અને શરીરના સામાન્ય કાર્યોમાં પણ મદદ

આજના સમયમાં, મોટાભાગના લોકો વધતા વજન અને મેદસ્વીપણાની સમસ્યાથી પરેશાન છે. આ સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવવા માટે ખાન – પાન પર

કેટલાક લોકોને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડે છે. અસ્થમાવાળા લોકોમાં શ્વાસની તકલીફ ઘણીવાર જોવા મળે છે. તેનાથી ફેફસામાં સોજોની સમસ્યા થાય

શિયાળામાં કોળુ સરળતાથી મળી રહે છે. જો કે ભારતીય મહિલાઓ તેમના રસોડામાં કોળા પર ક્યારેય ખાસ ધ્યાન આપતી નથી, તે

ખારેકનો ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેમાં વિટામિન એ અને બી સહિતના ઘણા પોષક તત્વો હોય છે,

આદુ એક એવી દવા છે જેનો સમાવેશ કોઈકને કોઈક રૂપે રોજિંદા ખોરાકમાં થાય છે. ઉનાળામાં આદુનું વધુ પડતું સેવન આપણા

શિયાળાને તંદુરસ્તીની મોસમ કહેવામાં આવે છે. આ મોસમમાં મોટાભાગના લોકોની પાચક શક્તિ વધી જાય છે. ઉનાળામાં રસોડાના અમુક મસાલા ઘણા

મગફળી ખાવી સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. કારણ કે તેમાં પ્રોટીન તેમજ વિટામિન એ, બી, સી અને 26 પ્રકારના ખનીજ હોય