ફિટ એન્ડ ફાઇન રહેવાની ઉપયોગી ડાયટ ટિપ્સ, તમે પણ જાણી લો
આજની ભાગદોડવાળી જિંદગીમાં દરેક વ્યક્તિ પોતાના કામમાં એટલી વ્યસ્ત થઈ જાય છે કે પોતાના સ્વાસ્થ્યનો પૂરતો ખ્યાલ રાખી શકતી નથી.
Read moreઆજની ભાગદોડવાળી જિંદગીમાં દરેક વ્યક્તિ પોતાના કામમાં એટલી વ્યસ્ત થઈ જાય છે કે પોતાના સ્વાસ્થ્યનો પૂરતો ખ્યાલ રાખી શકતી નથી.
Read moreએક તરફ ડ્રાય ત્વચાવાળા લોકોને શિયાળામાં સમસ્યા હોય છે, તો બીજી તરફ બદલાતા વાતાવરણને કારણે ઓઇલી ત્વચાવાળા લોકોને પણ ઘણી
Read moreપાઉં-ભાજી ખાવી દરેક લોકોને પસંદ હોય છે. પરંતુ ઘણી વખત ઘરે બનાવેલી ભાજીમાં હોટલ કે રેસ્ટોરન્ટ જેવો સ્વાદ આવતો નથી,
Read moreથાઇરોઇડ ઝડપથી ફેલાઈ રહ્યો છે. વધતા વજન સાથે આ રોગ હોર્મોન્સમાં પણ ગડબડ ઉભી કરે છે. સ્ત્રીઓને થાઇરોઇડ થવાની સૌથી
Read moreશિયાળામાં ત્વચા નિસ્તેજ અને શુષ્ક દેખાય છે. જો આપણે ઉનાળામાં ચહેરાની સંભાળ ન રાખીએ તો ચેહરો સૂકો નથી પડતો પરંતુ
Read moreઆજના સમયમાં, ફક્ત વૃધ્ધો જ નહીં, પણ બાળકો અને યુવાનો પણ પેટની ગેસની સમસ્યાથી ઝઝૂમી રહ્યા છે. ખોટી ખાવા પીવાની
Read moreવિટામિન સી આપણા શરીર માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વો છે. તેના ઘણા ફાયદા છે અને શરીરના સામાન્ય કાર્યોમાં પણ મદદ
Read moreઆજના સમયમાં, મોટાભાગના લોકો વધતા વજન અને મેદસ્વીપણાની સમસ્યાથી પરેશાન છે. આ સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવવા માટે ખાન – પાન પર
Read moreકેટલાક લોકોને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડે છે. અસ્થમાવાળા લોકોમાં શ્વાસની તકલીફ ઘણીવાર જોવા મળે છે. તેનાથી ફેફસામાં સોજોની સમસ્યા થાય
Read moreશિયાળામાં કોળુ સરળતાથી મળી રહે છે. જો કે ભારતીય મહિલાઓ તેમના રસોડામાં કોળા પર ક્યારેય ખાસ ધ્યાન આપતી નથી, તે
Read more