જો તમે પણ મગફળી દે ઠોક ખાવ છો, તો આ વાંચો નહીંતર…..

મગફળી ખાવી સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. કારણ કે તેમાં પ્રોટીન તેમજ વિટામિન એ, બી, સી અને 26 પ્રકારના ખનીજ હોય

Read more

બજારનો મોંઘો નહીં પણ ઘરે જ બનાવો હેલ્ધી પ્રોટીન પાવડર, માત્ર આટલી સામગ્રીઓમાં

આજકાલ દૂધમાં અમુક પ્રકારના પ્રોટીન પાવડર મિક્સ કરવાનું ચલણ વધી રહ્યું છે. બજારમાં ઘણા પ્રકારના પ્રોટીન પાવડર ઉપલબ્ધ છે, જેના

Read more

વિન્ટર સ્કિન કેર ટિપ્સ: શિયાળામાં ચમકતી અને મુલાયમ ત્વચા માટે અપનાવો આ સરળ ટીપ્સ

શિયાળાની ઋતુમાં ત્વચા શુષ્ક અને નિસ્તેજ બની જાય છે. ગરમ પાણીથી નહાવા, હીટર અને બ્લોઅરનો વધુ પડતો ઉપયોગ ત્વચાને નુકસાન

Read more

ગેસ, આફરો અને પેટ ફૂલવાની સમસ્યાથી રાહત આપશે દાદીમાના આ ઘરેલુ નુસખા

પેટનું ફૂલવું કે ગેસની સમસ્યા આજકાલ સામાન્ય છે. જો કે, ઘણા લોકોને ઘણી વાર આ સમસ્યા થતી હોય છે, જેના

Read more

બીટના રસના ફાયદા: બીટરૂટ વજન અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે, જાણો તેના 10 ફાયદા

બીટરૂટ એક કંદમૂળ છે જેનો સ્વાદ દરેકને પસંદ નથી હોતો. બીટરૂટ આરોગ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. તેના ગુણધર્મોને કારણે, તેને

Read more

સવારે ખાલી પેટે લસણ ખાવાના ફાયદા, કબજિયાતથી લઈને ગેસ સુધીની સમસ્યાઓથી મળે છે રાહત

આયુર્વેદમાં લસણને ચમત્કારી ગુણધર્મોવાળી ઔષધિ તરીકે વર્ણવવામાં આવ્યું છે, જેના ઘણા ફાયદા છે. તે માત્ર ખાદ્યપદાર્થોનો સ્વાદ જ વધારતો નથી,

Read more

શિયાળામાં અમૃત સમાન જામફળ ખાવાનું ભૂલતા નહીં, મળશે આટલા બધા ફાયદાઓ

ભારતમાં જામફળ ખાવાના શોખીનોની કમી નથી. લોકો આ ફળને ખૂબ જ શોખથી ખાય છે, પરંતુ જ્યારે ખબર પડે કે આ

Read more

આ ગુણકારી આયુર્વેદિક ચા ચરબી ઓગાળી ડાયાબિટીઝને કાબુમાં રાખશે, બનાવવી છે તદ્દન સરળ

આમળા તેના ઔષધીય ગુણધર્મોને કારણે ઘણી સમસ્યાઓ દૂર કરે છે. સ્ત્રીઓ આમળાનો ઉપયોગ સૌથી વધારે કરે છે કારણ કે તેના

Read more

ગુણકારી મધ ઝેરનું કામ કરશે જો આ 4 વસ્તુઓ સાથે તેનું સેવન કર્યું

ચીલી પોટેટોનો સ્વાદ વધારવાથી લઈને તમારું આરોગ્ય સુધારવા માટે મધ ઉપયોગી છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ઘણી વસ્તુઓમાં

Read more

હેલ્ધી ફૂડ: જો તમે ફળો અને શાકભાજીનો પૂરો લાભ લેવા માંગતા હો, તો જાણો કયું શાક કાચું ખાવું અને કયું રાંધીને

શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે, આહારમાં ઘણાં ફળો અને શાકભાજીનો ઉપયોગ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. જો કે, ખૂબ ઓછા લોકો તેમને ખાવા

Read more