વારંવાર શ્વાસ ચઢે છે? જો હા, તો રોજ પીવો આ આયુર્વેદિક ચા

કેટલાક લોકોને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડે છે. અસ્થમાવાળા લોકોમાં શ્વાસની તકલીફ ઘણીવાર જોવા મળે છે. તેનાથી ફેફસામાં સોજોની સમસ્યા થાય

Read more

શિયાળામાં આ બીજ ખાવાથી ચમત્કારિક રીતે વધશે રોગપ્રતિકારક શક્તિ, જાણો આશ્ચર્યજનક ફાયદાઓ

શિયાળામાં કોળુ સરળતાથી મળી રહે છે. જો કે ભારતીય મહિલાઓ તેમના રસોડામાં કોળા પર ક્યારેય ખાસ ધ્યાન આપતી નથી, તે

Read more

બજારનો મોંઘો નહીં પણ ઘરે જ બનાવો હેલ્ધી પ્રોટીન પાવડર, માત્ર આટલી સામગ્રીઓમાં

આજકાલ દૂધમાં અમુક પ્રકારના પ્રોટીન પાવડર મિક્સ કરવાનું ચલણ વધી રહ્યું છે. બજારમાં ઘણા પ્રકારના પ્રોટીન પાવડર ઉપલબ્ધ છે, જેના

Read more

શિયાળામાં અમૃત સમાન જામફળ ખાવાનું ભૂલતા નહીં, મળશે આટલા બધા ફાયદાઓ

ભારતમાં જામફળ ખાવાના શોખીનોની કમી નથી. લોકો આ ફળને ખૂબ જ શોખથી ખાય છે, પરંતુ જ્યારે ખબર પડે કે આ

Read more

હેલ્ધી ફૂડ: જો તમે ફળો અને શાકભાજીનો પૂરો લાભ લેવા માંગતા હો, તો જાણો કયું શાક કાચું ખાવું અને કયું રાંધીને

શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે, આહારમાં ઘણાં ફળો અને શાકભાજીનો ઉપયોગ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. જો કે, ખૂબ ઓછા લોકો તેમને ખાવા

Read more

શિયાળામાં દરરોજ ખાઓ મગફળી, જાણો તેના 9 ફાયદા

શિયાળાની સીઝન ખાવા-પીવાની મોસમ માનવામાં આવે છે. આ ઋતુમાં લોકો બમણા જોશથી મગફળી ખાય છે. મગફળીમાં બદામમાં જોવા મળતા પોષક

Read more

વિન્ટર ડાયેટ: આ 5 વસ્તુઓ શરીરને અંદરથી ગરમ રાખે છે, શિયાળામાં જરૂર ખાવ

શિયાળામાં ઠંડાથી બચવા માટે ફક્ત ગરમ કપડાં જ પૂરતા નથી. આ ઋતુમાં આપણે આપણા આહારમાં એવી વસ્તુઓનો સમાવેશ કરવો જોઈએ

Read more

આખો શિયાળો તંદુરસ્ત રહેવું હોય તો આજથી જ ગોળ ખાવાનું ચાલુ કરી દો, મળશે આ અધધધ ફાયદા

શિયાળામાં ગોળ ખાવાના ફાયદા ગોળને પ્રાકૃતિક મીઠાઈના રૂપમાં ઓળખવામાં આવે છે. ગોળમાં એવા અનેક લાભકારી ગુણ હોય છે જે આપણા

Read more

કીવી ફળના આ અઢળક ફાયદાઓ જાણી તમે પણ ખાવા લાગશો તે નક્કી

કીવી ફળ ખાવાના ફાયદા શું છે ? કીવી ભૂરા રંગનું ફળ હોય છે જે ચીકુ જેવું દેખાય છે. કીવી ભૂરા

Read more

ભારતના આ ચાર પવિત્ર જળ સ્ત્રોત, જ્યાં સ્નાન કરવાથી દૂર થાય છે અતિગંભીર રોગો

હિંદુ ધર્મમાં પાણીને દેવતાનો દરજ્જો આપવામાં આવ્યો છે. આ જ કારણ છે કે ભારતમાં નદીઓને માતા ગણવામાં આવે છે. એવું

Read more